ストレスで起こる病気

心の症状

• 気分の落ち込み
• うつ状態
• イライラ、怒りっぽい
• 意欲、関心、興味の低下
• 集中力、注意力の低下
• 特に何もないのに悲しい、涙が出る
• 自責の念にとらわれる
• 頑張ってもうまくいくはずがないと考える
• 自分に価値がないと考える
• 死にたい気持ちが強くなる

体のサイン

• 慢性的な疲労感、倦怠感
• 不眠、過眠
• 肩こり、頭痛
• 食欲不振、むちゃ食い
• 体重減少、体重増加
• めまい、立ちくらみ
• 動悸
• 息苦しさ、呼吸困難
• 腹痛
• 下痢、便秘

自律神経失調症

自律神経のバランスが乱れ、うつ、意欲・関心・興味の低下、疲労感、倦怠感、めまい、耳鳴りといった心身の症状が出ている状態です。
ストレス、不規則な生活、睡眠不足、ホルモンバランスの変化などが原因となります。

うつ病

気分の落ち込み・憂うつ・やる気が出ないなどのこころの症状、不眠・疲労感・倦怠感といった身体の症状が現れます。
最大の原因がストレスです。その他、几帳面・生真面目な性格、遺伝なども発症に影響します。

双極性障害

いわゆる「躁うつ病」です。気分が落ち込むうつ状態と、気分が高揚する躁状態を繰り返します。
発症には、遺伝、周産期の胎児の異常、妊娠中のインフルエンザ感染、母親の喫煙などが影響しているものと考えられています。またストレスの関与についても指摘があります。

強迫性障害

自分の本来の考えに反する別の考えが頭に浮かび（強迫観念）、その強迫観念によって生まれた不安を打ち消すために同じ行動を繰り返す（強迫行為）し、日常生活に支障が出ている状態です。一例として、手が汚れているわけではないのに汚いと思い込み、何度も何度も手を洗ってしまうといったものが挙げられます。
気質、環境、遺伝などが発症に影響していると言われており、そのうちの環境要因にストレスが含まれます。

急性ストレス障害

命が危険にさらされるような事故・事件・災害・戦争などの自分の経験、あるいは誰かの経験を見たりすることで強いストレスを感じ、その直後～数日以内にさまざまな精神・身体症状が現れる一過性の障害です。

心的外傷後
ストレス障害

急性ストレス障害と同じように、辛い経験をしたり見たりすることで生じる強いストレスを原因とします。さまざまな精神・身体症状が1カ月以上続きます。ただ、発症のタイミングはさまざまで、何年も経過してから突然症状が現れるということもあります。

適応障害

主にストレスによって、気分の落ち込み、意欲・関心の低下、不眠といった情緒的・身体的症状が現れる状態です。遅刻や無断欠席、過剰な飲酒やギャンブル、無謀運転などの問題行動が見られることもあります。

摂食障害

「食べる」ことに関わる障害です。極端な食事制限、過食、体重増加を防ぐための嘔吐・下剤の内服などが見られ、これによって健康への影響も生じます。
分類としては、「神経性やせ症（拒食症）」「神経性過食症」、「過食性障害（過食症）」、「回避制限性食物摂取症」などがあります。

過敏性腸症候群

ストレス、腸内細菌叢のバランスの変化、免疫異常などが原因と考えられる病気です。
腹痛、下痢または便秘、腹部膨満感などの症状が見られます。

蕁麻疹

前触れなく強いかゆみを伴う発疹が広がり、その後数時間以内に跡形もなく消失する病気です。再発したり、慢性化したりすることがあります。
ウイルスの感染、アレルギー、ストレスなどが原因となります。

突発性難聴

突然、片耳で生じる難聴です。耳鳴り、めまいなどの症状を伴うこともあります。また、ごく稀に両耳で同時に発症することもあります。
はっきりとした原因についてはまだ分かっていませんが、ストレスの関与が疑われます。